Skip to content

Recent Posts

  • Menjaga Kesehatan Fisik Demi Momen Berkualitas Bersama Keluarga – BCA Life
  • Manfaat dari Asuransi Harta Benda dan Tips Cuci Mobil Listrik
  • Penerapan QRIS Acquiring Virgo untuk Transaksi Non-Perdagangan
  • Raja Ampat Surga Dunia di Indonesia – Indonesia Travel
  • Menemukan Hunian Apartemen Nyaman Dekat Universitas Prasetiya Mulya

Most Used Categories

  • Lifestyle (37)
  • Bisnis (28)
  • Otomotif (25)
  • Kesehatan (13)
  • Uncategorized (11)
  • Nasional (5)
  • Travel (3)
  • Internasional (1)
  • Hiburan (1)
Skip to content

zonareviewer.com

Blog Seputar Review dan Gaya Hidup

Subscribe
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Home
  • Kesehatan
  • Mudah Dilakukan, Ini Cara Mengatasi Rambut Rontok yang Efektif

Mudah Dilakukan, Ini Cara Mengatasi Rambut Rontok yang Efektif

adminJanuary 22, 2023January 23, 2023

Rambut rontok termasuk kondisi yang umum terjadi. Dalam 1 hari, normalnya ada sekitar 50–100 helai rambut yang rontok. Jika jumlahnya lebih dari itu lalu berlangsung terus-menerus, kondisi kerontokan rambut sudah dianggap berlebihan dan harus diwaspadai

Rambut rontok memang dapat ditangani secara medis, misalnya dengan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau prosedur transplantasi rambut. Namun, Anda juga bisa mencoba menggunakan vitamin untuk rambut rontok.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Walaupun kesannya sederhana, beberapa cara alami cukup ampuh dalam mengatasi rambut rontok. Berikut beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk mengurangi  rambut rontok:

1. Tidak terlalu sering keramas

Banyak orang mengira keramas setiap hari bisa menjaga kondisi rambut tetap sehat. Padahal, penggunaan sampo yang terlalu sering bisa menyebabkan rambut rusak, mudah patah, kering dan terlihat lebih tipis.

Bukan hanya itu, mengeringkan rambut setelah keramas dengan menggosoknya secara kencang menggunakan handuk juga bisa membuat rambut mengalami kerontokan. Oleh sebab itu, agar rambut tidak mudah rontok, Anda disarankan untuk keramas sebanyak 1–3 kali seminggu saja lalu mengeringkan rambut dengan handuk secara lembut.

2. Terapkan pola hidup sehat

Beberapa jenis penyakit, seperti kurang gizi dan anemia atau kurang darah, bisa menjadi penyebab rambut rontok. Selain itu, stres berlebihan juga sering kali menjadi penyebab kerontokan rambut.

Oleh sebab itu, untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut, cobalah menjalani pola hidup sehat, yakni dengan meredakan stres, berolahraga secara rutin, meluangkan waktu untuk meditasi, dan mencukupi waktu tidur.

3. Tata rambut dengan lembut

Berbagai metode penataan rambut, seperti mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut, bisa membuat rambut rusak dan kering juga mengiritasi kulit kepala. Sedangkan kebiasaan mengikat dan mengepang rambut terlalu kencang juga bisa menyebabkan akar rambut tertarik, sehingga rambut menjadi lebih mudah rontok.

Untuk mengurangi kerontokan rambut dengan menjaga kulit kepala tetap sehat, sebaiknya hindari penataan rambut yang sudah disebutkan di atas. Jika Anda hendak mengeringkan rambut dengan pengering rambut, hindari menggunakan suhu panas karena bisa membuat rambut cepat rusak.

4. Cukupi asupan nutrisi

Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, memenuhi asupan nutrisi juga baik menjaga kesehatan rambut. Asupan nutrisi yang sehat dan seimbang merupakan bagian dari cara untuk mengatasi rambut rontok dari dalam. Beberapa jenis nutrisi yang penting untuk rambut rontok ialah:

  • Protein dan omega-3

Konsumsi makanan yang mengandung cukup protein dan asam lemak omega-3, seperti ikan Salmon dan telur agar kulit kepala menjadi lebih sehat dan rambut tumbuh kuat dan berkilau.

  • Vitamin

Ada banyak jenis vitamin yang baik untuk kesehatan rambut, di antaranya ialah vitamin A, vitamin B, Vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Asupan vitamin ini dipercaya bisa mencegah dan mengatasi rambut rontok, menjaga kesehatan kulit kepala, juga menyuburkan rambut.

  • Zinc

Zinc atau seng berperan penting dalam pertumbuhan serta perbaikan jaringan rambut lalu menjaga kelembapan alami rambut. Kekurangan asupan zinc ternyata dapat  menyebabkan rambut mudah rontok.

Selain mengatasi rambut rontok seperti cara diatas, Anda juga bisa menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung zinc. Sebagai contoh, rangkaian produk Dove Perawatan Rambut Rontok yang diperkaya dengan zinc.

Dove Total Hair Fall Treatment mempunyai kandungan khusus Nutrilock Serum dan Dynazinc untuk menutrisi setiap lembar rambut dari akar sampai ujung. Hasilnya, kerontokan rambut berkurang, rambut semakin kuat dan terlihat cantik.

Mengatasi Rambut Rontok, Rambut Rontok, Tips rambut sehat

Post navigation

Previous: Tips Memilih Ban Forklift yang Berkualitas
Next: Jenis-jenis Hand Pallet dan Fungsinya

Related Posts

pafideliserdang.org

Berbagai Keuntungan Bergabung dengan Pafi Deli Serdang

June 20, 2024June 20, 2024 admin
jumlah gigi permanen

Jumlah Gigi Permanen dan Tips Merawatnya

May 19, 2024May 19, 2024 admin
konsultasi dokter saraf

Konsultasi Dokter Saraf: Pemahaman Mendalam untuk Perawatan Optimal

January 17, 2024January 18, 2024 admin

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Menjaga Kesehatan Fisik Demi Momen Berkualitas Bersama Keluarga – BCA Life
  • Manfaat dari Asuransi Harta Benda dan Tips Cuci Mobil Listrik
  • Penerapan QRIS Acquiring Virgo untuk Transaksi Non-Perdagangan
  • Raja Ampat Surga Dunia di Indonesia – Indonesia Travel
  • Menemukan Hunian Apartemen Nyaman Dekat Universitas Prasetiya Mulya

Categories

  • Bisnis
  • Hiburan
  • Internasional
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Otomotif
  • Travel
  • Uncategorized

ulasankini usahakini wartadigital wisatakini sehat asikinfo berbakat makanan bukti harian terakurat kabarkini infokini infobaru mobil pokokinfo pintar review berpengalaman sukses ahlireview palingahli subuh cerita pekan cermat dasar gadget fatwa jejak kabar kamunanya kisah klikinfo maju narasi terahli bisnis palingbaru fashion merdeka reviewbaru infohot digital petunjuk sinar minggu tabloidonline pengetahuan trik tips silamviral trending Fyp kekinian exploredunia exploreindo infokini like tampangkini majalahviral photography likesinfo viralpost indonesia model cute style foryou fashion beritahot beauty happy nature viraldunia coretan photooftheday funny likesforlike repost beautiful usahaviral lifestyle gayahidup gadget ulasankini trend fakta gadgetviral hidupsehat kabaroke liputanku bisnis nusantara baca palinghits share review asik Tipsviral kisahviral catatankini jurnalbaru habarkini tulisanviral coretanpagi koranviral ulasanbaru jejakdigital bisnis coretansemangat wisatakuliner akurat hobi berakatabaik berkatguru majalahbisnis cerdas ceritamalam khusus halo harapan harian hariankepo karya beritabaru infoviral canggih layak link majalahpedia buming berpikir selamatpagi berbakat malam okekata sukses rajakata rajin serbu simak tanpabatas terbaik terbuming terkini ternama topikbaru tulisanmalam waktuinfo reviewer islam money dapur tanya order tekno usaha pedia trend tech fyp viral jurnal pelik logi sehat craft habar style link double pandai review bitcoin penguin zonabisnis stres vip jawa travel new mas news raja portal ygy report bank blog gombal digital zonausaha rahmat neon buku case kata berny anwar computer media best indo urusan forum baru pesona blogger wiki daya komunikasi hotel viral multi drakor valid wikipedia john tips paper mediabaru tabloid rantau broken tetede menkata mymedia inden cepatsehat daddy fashion berita zonabiru resep lawatek serbu gaya top ners adventure tiket abadi moslem bisnis otomotif elektrik ayohijab legit trendy thema insto peace kutai driving hiper goal hero reviewer manis ukay rider batam cara waktu jaga artikel penulis terkini entri teknokini detroit trending setup blogasik cahaya kamera fashion life babakbaru sushi mega alto red babon jurnalfyp trendkini stasion infokini inijalanku hosting diary kabarburung sendu muslimah links energy tv tega gayaterkini blogfashion nanas cheat catering baruviral sentraliklan bangunusaha debat jalanjalan

Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.